gruppenkurse
hatha yoga-einheiten enthalten: bestimmte körperstellungen, bewusste atmung, konzentration und entspannung. wir praktizieren in kleinen gruppen bis zu max. 7 personen.

eine anmeldung ist grundsätzlich erforderlich. ein einstieg in bereits laufende kurse ist möglich.
hier finden Sie weitere informationen:

· preise (pdf - bitte anklicken)
· wichtige informationen zum yogaunterricht (pdf - bitte anklicken)
· fragebogen zur gesundheitlichen situation (pdf - bitte anklicken)
· unseren aktuellen wochenplan (pdf - bitte anklicken)

in der firma
morgens frisch und energiegeladen in den tag, entspannungsseminare - die auszeit in stressigen phasen, in der mittagspause - den akku aufladen.

ich komme auch gerne zu ihnen in die firma; z. b. einmal pro woche 60 minuten yoga im konferenzraum - einfach die tische zur seite geschoben, die matten ausgerollt und schon kann praktiziert werden.

eine kombination aus entspannung, atmung, konzentration, kraftaufbau und dehnung führen zu gesundheit, ausgeglichenheit, neuer motivation und energie.

die gemeinsame yogastunde senkt ausfallzeiten durch stressbedingte krankheiten wie herz-, kreislauf- und rückenbeschwerden. die flexibilität, die leistungs- und konzentrationsfähigkeit der mitarbeiter wird erhöht. das gemeinsame praktizieren stärkt den teamgeist und trägt zur verbesserung das betriebsklimas bei. die kurse werden auf die teilnehmer abgestimmt.
preise auf anfrage.

seminare
spezielle angebote 2015 in planung...


privatunterricht
termine nach vereinbarung. gerne komme ich auch zu ihnen nach hause.
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